다이어트 중인데 -9키로 찍고 어제 폭식했어ㅜ 점심에 시장에서 산 얇은 만두이긴했는데.. 만두 8개 먹고 찐빵 두개 찹쌀도넛세개 먹었거든.. 그러고 저녁엔 남은 만두 2개 먹고 오늘 아침엔 단백질쉐이크 먹었어 감기때문에 항생제 약을 먹어야해서 끼니를 거를 순 없어서ㅜㅜ.. 점심은 어떻게하는게 좋을까..? 단쉐먹을까 포케먹을까.. 포케먹고 저녁에 단쉐먹을까? 아 넘 후회된다ㅜ