다이어트 조언 좀 주라

현 160 73키로
- 간헐적단식 16:8 ~ 18:6
- 평균 9000-10000보
- 1끼 일반식, 1끼 건강식
- 식사 시 야채 단백질 탄수화물 순으로 먹음
- 간식은 아예 안 먹거나 식후에 한두입만 먹음
- 운동은 요가 주3회 하다가 지난주에 바빠서 일주일 정지했다가 오늘부터 다시 시작함

한 5-7키로? 시작몸무게 정확히 안 재서 모르겠지만 처음보다는 확실히 빠졌는데
지금 2주째 살이 안 빠지고 있어 대체 뭐가 문제일까...
일반식 먹을 때도 앵간하면 쌈싸먹거나 야채 챙겨먹거나 이러거든... 운동량이 적어서 그런가?
지금 몸무게 때문에 무리한 운동하기는 힘들 것 같아서 살 좀 빼고 다른 운동 시작해보려고 했는데