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푸르른 기운2024.04.05
다이어트 요리를 그렇게만들어먹었는데
살이 안빠지는 이유를 알았어!
1.당 들어간 조미료과다
-맛없는거 싫어서 요리할때 다시다, 치킨스톡, 비프스톡 때리넣는편인데
당이 다 들어있었음...ㅎㅎ..
2. 말해뭐해 운동 적게했지 뭐
특히 근력운동 계속해야함
이때까지 나는 모르는 당과의 싸움이었던거임....후
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숨어있는 자기 1ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ나두 칼로리 쫌 보고 그리 신경 안 썼었는데 당류 확인하는 게 진짜 중요하더라.. 그치만 난 당류가 너무 좋은걸..🥹🥹
2024.04.05좋아요0- 숨어있는 자기 2
다시다도 당 있어...? 진짜 배신이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2024.04.05좋아요0 - 숨어있는 자기 3
대부분 다이어트할때 식단에 유산소만하던데 자기말대로 진짜 근력같이해야 이쁘게빠지더라구
2024.04.05좋아요0 - 숨어있는 자기 4
마쟈.. 나이 먹은께 운동 안하면 안빠져... ㅠㅠ
2024.04.05좋아요0