다이어트 식단 잘 아는 자기 있어?!!
나는 공복 산책하고
아침으로 오트밀+그릭요거트+사과나 블루베리? + 두유 먹고
점심은 자유식 하되 밥 1/2공기 먹고
저녁에는 탄수화물 없이 지방+단백질만 해보려는데........
다이어트 성공한 자기들 공유해줄 수 있는 거 이써?? 🥹🥹