다이어트 식단으로 닭가슴살 볶음밥 해먹으려는데 내가 한끼통살같은 소스묻어있고 한 팩으로 나오는 것만 먹어봐서 근데 볶음밥 하려면 생닭가슴살 가야할 거 같은데 이런 거 사도 될까? 얘도 단백질은 똑같은 거지?