다이어트 도와줄 자기들 있어??

내가 저녁을 안먹어. 퇴근이 늦어서 집에가면 9시, 10시거든.

그래서 아침, 점심 먹기, 간식, 음료끊기 하고있어
근데 저녁을 굶으니까 배고파서 아침을 일반식으로 1인분 먹거든?? 그러면 점심까지 배불러서 점심을 안먹어. 근데 그럼 저녁에 또 배가고파.

물론 배고파도 저녁은 안먹어.
이러다보니까 1일 1식을 하게되는데, 내가 기초대사량도 낮단말야??

점심을 억지로라도 먹어야하는걸까??