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숨어있는 자기2024.03.29

Q. 다이어트하는중인데 피티쌤이 꼭 비타민 챙겨먹으라는데 이유가 따로 있나? 비타민이랑 오메가3랑 칼슘 이런거 다 먹으라 하셨는데 운동 빡세게 하니까 힘 딸려서 추천해주시는건강..
그리고 나 다이어트한약 먹고싶은데 이거 피티쌤한테 말하고 먹을까 아님 그냥 먹어도 될까??

다이어트 한약 먹는거 pt쌤한테

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    애초에 비타민은 이제 현대인 필수식품이나 다름이 없고 안 그래도 요즘 사람들 식사 영양 불균형한데 다이어트까지 하면 영양 균형 아작나기 십상이라 먹으라고 하는 거여 꼭 먹어

    2024.03.29좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      글쿠나... 오케이! 고마워

      2024.03.29좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    이젠 비타민 필수야 ㅠㅠㅠㅠ 먹을땐 모르는데 안먹으면 티 엄청 나.. ㅠㅠ 글고 너의 건강을 챙겨주는 쌤한텐 뭐 먹는지 다 말해.ᐟ.ᐟ.ᐟ 그래야 더 꼼꼼한 다이어트를 할 수 있을거얌

    2024.03.29좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    유산소운동 하고나면 활성산소 나오는데 비타민C를 운동 3시간전에 먹어줘야 항산화작용이 돼서 자기의 젊음을 지킬수있어! 오메가 칼슘은 골밀도에 좋을거야 아마.. 트쌤이 영양제 먹으라는데는 다 이유가 있더라ㅋㅋ 그리고 종비 챙겨먹으면 확실히 면역력도 올라가서 운동 더 꾸준히 나갈 수 있엉

    2024.03.29좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    무조건 말해야지!!! 나이가 들수록 비타민의 중요성을 피부로 느끼고 있는것 같아!

    2024.03.29좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 5

    비타민 먹어야 살 빠진다잉

    2024.03.29좋아요0
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