다이어트용 단백질 시리얼 추천해줄사람..ㅠㅠ 단백질 쉐이크 먹아보려했는데 선식류를 잘 못삼켜서 다 뱉어버렸어ㅠㅠㅠㅠ 닭가슴살이랑 계란 말고 단백질 채울 음식도 추천해줄수있음 해주라ㅠㅠ