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일상

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숨어있는 자기2025.01.09
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다이어트는 확실히 운동과 식단이 조화를
이루어야 하는게 느껴지는 중
체중은 다이어트 시작 때랑 400그람
밖에 차이 안나는데
체지방이 3키로 줄고 근육이 늘어서
사진 보면 진짜 달라짐
게다가 2주째 라면,마라탕 같은
짜고 자극적이고 기름진거
안먹으니 붓기가 빠져서 눈도 커짐
피티 10회 중 4회 남았는데
5회만 더 추가해서 운동해야지
이목구비도 뚜렷해지고 트러블도 가라앉는게
보여!!!

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