나는 붓기+두통+배란통+식욕 심했는데, 생리불순 때문에 피임약 먹기 시작하면서 배란통은 거의 없고, 두통은 시작 전날에만 좀 있는 정도? 많이 심하면 꼭 산부인과 가서 상담 받아봤으면 해! 생리 관련해서는 너무 사람마다 다르기 때문에 전문가 의견이 가장 좋은 것 같아 :)

그거 심해서 산부인과에서 피임약 받아서 먹었거든 나는 효과 있더라 우울증 터지고 식욕 터지고 머리 아프고 난리인데 좀 괜찮아짐

감마리놀렌산 ? 좋대서 먹었는데 변비걸림 ㅜ 참고해 ,,

난 붓기+우울+몸이무겁고+편두통+배란통 있고+감정기복왔다갔다 예민..그러네...ㅠㅠ 심하면 병원가서 상담받는게 좋을것같아!

어떻게 심해? 산부인과 가서 생식기관에 문제가 있나 검사 한 번 해봐도 좋은 것 같아. 몸에 문제가 진짜 있을 수도 있으니까. 만약 없다면 호르몬의 배신이나 월경에 관한 책 추천해. 나는 읽고나서 pms나 월경 자체에 대해서 긍정적으로 생각하니까 도움되더라. 완경 전까지 계속 해야하는 건데 매달 이렇게 스트레스 받는 것이 또 다른 스트레스가 되더라고. 어떤 예술가들은 생리 전 예민해지는 시기에 오히려 민감해진 감각, 감정들을 승화시키면서 pms를 좋은 자극으로 인식했다는 내용읽고 긍정적으로 생각하려고 하니까 스트레스가 좀 줄고 덜해지더라고.

나는 좀 스스로한테 둔한 편이라 그런 거 없는 줄 알았는데 남친한테 유독 서운하고 우울해서 죽고싶을 때 표시해두니까 소름돋게 딱 배란기 끝날이더라….!!! 이제는 좀 의식해서 그런 날은 연차 내고 나를 돌보는 날로 정해서 진짜 맛있는 거 먹고 특별하게 지내보려고…

난 프리페민이란 영양제 먹었는데 나한테는 좋았어!

의사들도 프로작 많이먹어