다들 어떤 운동해?
그 운동을 하는 이유도 알려주라
나는 주짓수해ㅎ 좀 격하긴하지만
주짓수 기술이 엄청 많은데 하나씩 배우고 상대한테 걸었을때 제대로 걸리면 쾌감이 있달까
그리고 하고나면 정말 힘들어서 운동한 느낌도 팍팍 들고 재밌어!!
헬스, 클라이밍 헬스는 몸 관리, 클라이밍은 순수 재미로 해!!
필테 ㅋㅋㅋㅋ 건강하고 싶어섴ㅋㅋㅋㅋㅌ
헬스! 근력 너무없어서 근육좀 키울라고 시작함 ㅋㅋ주짓수멋있다
나 크로스핏 했었엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 역도!! 엄청나게 힘든데.... 근육도 커지고 좋아...ㅎ.. 지금은 허리가 안좋아서 ㅠㅠ 요가나 수영 생각 중...
홈트...... 힙브릿지랑 허벅지 운동하는 중 탄탄해지고 싶어성