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숨어있는 자기2023.01.29

다들 생리통을 이겨내는 방법은?
약 먹어도 몸에 잘 안 듣는 편이라 ㅠㅠ
팁들 좀 많이 공유해줘!

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    그냥 ...그냥 존버하기...자궁년이 아무리 날 괴롭혀도 지지않앜!!!!!하며 마인드 컨트롤... 이지엔식스프로 먹기... 잘때 꼭 무조건 전기찜질팩 배에 올려두고자기...

    2023.01.29좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      역시 존버인가 ㅠㅠ 진짜 배 뚜까 때리고 싶다ㅠ

      2023.01.30좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    진통제를 월경 시작하기 전 이틀 전부터 미리 먹기, 아랫배랑 엉덩이 따뜻하게 하기, 운동&스트레칭 가볍게라도 하기, 스트레스 관리하기(예전에 살면서 스트레스 제일 많이 받았던 달에 월경통 땜에 쓰러져서 응급실 간 적 있어서), 커피 최대한 줄이고 술은 안 마시기 근데 자기 월경통 심한 편이면 병원 한 번 가봐. 자궁내막증 같은 거 있으면 월경통 증상 다양하고 아픈 정도도 심하거든. 난 자궁내막증 가족력도 있고 월경통도 심한 편이라 병원 가서 초음파 보면서 물어봤더니 나도 자궁내막증 있을 가능성 높대 🙃

    2023.01.29좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      헙… 자궁내막증…? 자궁내막증이면 먹어야 하는 약이나 주의사항 있어?? 혹시 알고 있으면 알려줘!

      2023.01.30좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 2

      치료 필요한 수준이면 호르몬제 먹어서 약물치료하고, 심하면 수술해. 난 초기라 월경량 많고 항문통이랑 난소 쪽 쿡쿡 쑤시듯이 아프고 하는 증상은 있어도 현재 의학기술로는 병원에서 딱히 할 수 있는 게 없대. 걍 최대한 안 나빠지게 평소에 건강하게 잘 먹고 운동하고 전체적인 건강관리 평생 하고 살아야 하는데 건강관리 해야하는 이유가 남들보다 하나 더 있다고 나한테 이로운 쪽으로 생각하려고. 월경통 심해서 할 때마다 너무 아픈데 어떡하냐고 물어보니까 의사선생님이 진통제 꼭 미리 먹고 스트레스 관리하래 😅

      2023.01.30좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    진통제 미리 먹는 거 중요해..ㅠ 그 달의 질이 달라짐!!!

    2023.01.29좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 5

      마자 나는 생리혈 보이자마자 배 안아파두 이지엔 식스 머거

      2023.01.29좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 3

      엉엉 마자 나는 배가 쫌 먼저 땡기는 편인데 혈 안비챠두 먹어

      2023.01.29좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      나는 주기가 진짜 불균형해서 ㅠㅠ 미리 안다고 생각해도 일주일 차이 날때도 있고 해서 라이너 깔고 사는 편이긴 한데ㅠㅠ

      2023.01.30좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    난 너무 심해서 병원 진료 받으면서 핌약 복용중이야! 확실히 조금이라도 도움 되긴 하더라구

    2023.01.29좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      나도 몇년 전까지 피임약 달고 살다가 뗀지 얼마 안 됐어! 그때까진 생리통 잘 못 느끼다가 요즘 되서야 고통받는 중ㅠ

      2023.01.30좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 6

    나는 약먹고 찜질팩 ㅜㅜ

    2023.01.29좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      역시 약과 찜질이 답인가ㅠ

      2023.01.30좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 7

    별의 별 방법 다 해봤는데 소용이 없어서 최후의 방법으로 병원 진료받으면서 피임약 복용 중이야

    2023.01.30좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      나도 병원 한번 가봐야겠다… 진짜 삶의 질이 떨어진다는 기분을 너무 잘 느끼고 있어…

      2023.01.30좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 7

      먹으면서 진짜 양도 줄고 통증도 줄었다는게 신기했어

      2023.01.30좋아요0
Geukrak
Geukrak