Q. 다들 다이어트 할때 단거 어케 참아
내일부터 단거 안먹고 저녁엔 토마토..같은거만 먹고 점심엔 일반식만 먹을려고 하는데
갑자기.. 생리전만 되면 단게 막 땡기거든
그냥 귀신들린것처럼...

어케해야함 ㅠㅠ 나 진짜 살빼야하는데
지인들이 단것만 줄이면 빠질거같다해서
(내가 액상과당을 하루에 1리터씩 먹어가지고..))

운동은 그냥 집에서 실내자전거 돌릴려고 하는데

다욧트 해본 사람들 운동이랑 식단 추천좀해줘..
난 막 극단적으로 빼고 싶진않아서...
이렇게 라도 할려고