넷플릭스 있고 2025 건강 식단 목표인 자기들!!! 다큐 "장의 비밀" 검색해서 오늘 꼭 보고 자!!! 신년 목표에 계기가 생기게 됨ㅋㅋㅋ

식이섬유 안 먹으면 장내 미생물이 지들 먹을게 없으니 식이섬유 대신.. 우리 몸의 점막을 뜯어먹어서 면역력 좃되는거래...^^ 보고 넘 충격 먹었지 뭐야...^^ ㅠ