Q. 내가 1년 반동안 PT로 15키로를 감량했는데 작년 연말쯤에 좀 스트레스받는 일도있고 저녁식사자리가 자꾸만 생기면서 주체할 수 없이 다시 15키로가 쪘어
무려 6개월만에ㅠㅠ
찌는동안에도 PT는 받았지만 계속 저녁을 먹어서 안 빠지고 더 쪘어

근데 이제와서 정신차리고 다시 빼고싶은데 몸이 너무 무겁고 운동은 하기싫고
그냥 모든 게 다 귀찮아
먹는 건 또 엄청 찾고...

나 다시 어떻게 살 빼야 해?
운동 처음할 땐 너무 그 시간이 즐거웠어 채중감량보다 운동하면서 움직이는 그 자체가 너무 재밌었는데
지금은 아니야 다 싫고 귀찮고
매일 먹고싶은 음식 생각하고
음식 앞에 있으면 눈이 돌아가

나 어떻게 해야 다시 살 뺄 수 있을까
마음이랑 언행이랑 일치가 안돼...