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숨어있는 자기2023.09.02

내가 해야 할 일이나 하고 싶은 일이 머릿속에서 계속 생각 나는데 그걸 오후나 저녁이 되어서야 할 에너지가 생기고 너무 하고 싶고 활기가 생기는데 이거 도대체 뭘까... ㅠ
특히 여섯 시 넘으면 뭐든 다 하고 싶어져서 그 전에는 해야 할 일을 잘 못하게 돼 고민이다

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    완전나야..나도 저녁부터 생기돌아 그전엔 아무런 에너지가없어 ㅋㅋ ㅜ

    2023.09.02좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      그치 ㅠㅠ 진짜 미치겠어

      2023.09.02좋아요0
  • deleteComment작성자가 삭제한 댓글입니다
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    엇 나도 그런데 난 저녁형인간이라 그런가보다해 아침엔 무기력하고 졸리고 집중도 안되서 힘들더라구.. 저녁에 오히려 더 집중잘되고..!

    2023.09.06좋아요0

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우울함을 온전히 느끼는 것도 엄청난 에너지가 필요하단 걸 안 순간 하루종일 멍한 상태로 지내는거 같아. 그냥 머릿속에 있는 감정 자체를 비우려고.. 이러니까 내가 사는 건가 싶고.요즘 히키코모리 같다는 생각이 들어.. 자꾸만 집에 있고 싶고 누군가 만나는 것도 힘들어서 약속도 원래 잘 잡고 사람들도 잘 만났는데 다니는 직장에서 자꾸 지치는 일들 반복적으로 생기다보니까.. 거기에 스트레스랑 에너지가 과다소비 되는 느낌이야 그래서 계속 혼자있는 시간들도 많아졌어 지금은 사람들이랑 연락도 잘 안하고 있고, sns도 안하려고 하고 그래 ..ㅋㅋ 세상에 삶에 지친거 같아 음.. 예전에 우울 늪에 심하게 걸린 적이 있어서 몇 년동안 나오기가 힘들었는데, 그렇게 어찌저찌 잘 극복해서 살다가 요즘들어 예전에 그 느낌이 또 오는 거 같아서.. 이렇게 적어.! 죽고싶은건 아니야 근데 살아가기가 힘들어주로 연락텀이 길거나 연락 먼저 안 하는 애인 이야기 나오면 그건 고쳐지지 않는다, 라는 댓글들 종종 보는데 이게 고쳐야 하는 문제야? 왜냐하면 내 생각에는 그저 연락 스타일이 다르기 때문이거든. 적당히 맞춰줄 수 있으면 맞춰주겠지만 이것도 일종의 에너지가 드는 일이잖아. 난 내가 연락을 자주 안 하는 스타일이라 그런지 몰라도 그렇게 에너지 소모하면 그냥 연애 자체가 힘들어질 것 같던데. 아무튼 고쳐지지 않는다는 댓글 보고 그럼 내가 고쳐야 할 문제를 안고 있는 사람인가? 아닌데? 싶어서 글 써.지극히 개인적인 항우울제 2종류 후기 (참고만 해줘 참고만!) 1. 푸록틴캡슐 (요약: 우울 개선.대가리꽃밭.근데 개불안함.감정기복 있음.enfp느낌) - 업된 느낌. 평소 기분이 적당히 좋은 채로 유지됨. 그래서 부정적인 생각은 잘 안 하게 됨. 잠깐 부정적인 생각을 하다가도 금방 다시 긍정적인 마인드로 돌아올 수 있게 됨. - 아침에 먹으면 잠도 깨고 에너지도 생김. 뭔가 할 의욕이 생기고 일상속 즐거움들을 잘 느낌. 성욕은 그대로. - 살짝 불안정해지고 에너지과잉 느낌. 고용량 먹으면 약간 물가에 내놓은 아이? 조증 느낌. 감정기복 여전히 좀 있음(그래도 약 안 먹었을 때보단 기복 덜함) - 식욕 떨어지고 속 안 좋음. 먹는게 귀찮고 불필요하게 느껴져서 샐러드를 주로 먹게 됐음. 가장 가볍고 속이 편해서! 콘서타랑 먹으면 2배로 식욕 떨어져서 힘듦 ㅜ - 걱정, 불안, 긴장도는 그대로라 남신경 많이 씀. 소외감도 그대로 느껴짐. 그래도 기분이 괜찮으니 넘어갈 수 있는 정도. 2. 뉴프람 (요약: 예민 개선.개썅마이웨이.근데 의욕제로.다 노잼, 귀찮음.istj istp 느낌) - 안정된 느낌. 감정기복 확 줄어듦. 걱정/불안이 없어지고, 특히 남들 앞에서 발표나 얘기할 때 아무렇지도 않고 졸라 당당해짐. 남 신경 전혀 안 씀. 내 평판/내가 어떻게 보일지 '전혀' 신경 안 쓰임.. - 사람들한테 무심해짐. 외롭거나 소외감 전혀 안 들고, 그걸 넘어 인간관계의 필요성을 못 느낌. 성욕도 완전 사라져서 연애욕구 소멸함. - 잠이 많아짐. 계속 축축 쳐지고 늘어지고 피곤하고 졸림. 딱히 의욕이 안 생김. 하고싶은 것도 없고 재밌는 것도 없고 걍 다 귀찮음. 욕구 욕망 X - 그러다보니 인생을 멍한 😑 이 상태로 살게 됨. 기분이 다운된 채로 계속 지속되는 느낌... 아니다 잠을 안 깬 채로 (어떻게 되든 상관 없는) 꿈 속에서 사는 느낌? - 내가 감정 없는 로봇 같음. 하기 싫은 과제들도 하기 싫단 느낌이 안 느껴지고, "뭐... 할 일이니까 해야지"하고 하게 됨... 어찌보면 현실적인건가? 근데 하고나서 딱히 뿌듯한 건 없음. 난 저 로봇같은 느낌이 너무 싫고 그래도 사람같이 살고 싶어서 지금은 프록틴캡슐 먹는중!나 성욕도 강하고 섹스도 좋아하는데 실제로 할 때 즐겁지가 않아ㅠㅠ 상대방도 그게 느껴져서 섹스 할 생각이 사라질 정도래,,,, 너무 고민이야 어떡해야 할까. 난 평생 만족스러운 섹스는 못하는 걸까..??
Geukrak
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