내가 애착유형을 테스트해봤는...

Question

내가 애착유형을 테스트해봤는데 불안정애착(저항)(양면형):자기부정-타인긍정회피점수2.22 , 불안점수4.33이렇게 나왔거든.. 불안형애착유형을 고칠수있는 방법이 뭐가 있을까?상대방이 조금이라도 기분이 안 좋으면 눈치를 너무 심하게 봐.. 그리고 너무 예민해근데 또 이상한게 내가 너무 사랑하는 감정을 주면 상대방이 날 쉽게 생각할까봐 스스로 약간 거리를 둬.. 그러고 나중에 후회하고 남친한테 다시 잘해주고ㅠㅠㅠ 고치고 싶은데.. 고칠방법이 없으려나?

Accepted Answer

나도 비슷한 유형 나왔던 거 같은데.. 난 의식적으로 고치려고 노력했어!!내가 틀린 게 아니라면 나 스스로 나의 의견을 그대로 존중하기, 그리고 상대도 상식적이라 이상하게 생각 안할거라고 믿기, 상대방 기분 걱정하믄 생각을 의식적으로 그만하기, 그 사람의 기분이 ”그렇구나“ 하기

자기만의방 꿀팁

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