내가 상체에는 살이 진짜 없고 하체에 몰렸는데 골반에도 살이 없고 허벅지에만 몰려서 옷 입을 때 그 고관절 쪽이 푹 꺼져 있어서 옷 입을 때 너무 슬퍼
힙딥이라고 하는거 같은데 운동으로 채울수 있는걸로 알아
해 봤는데 엉덩이에도 살이 없어서... 살을 찌우고 해야지 했는데 또 허벅지에만 찌고를 반복 해...
폼롤러 많이 해서 순환되게 해