내가 부모의 행동 땜에 스트레스 받는데 대화로 해결이 안 될 땐 어떻게 해야할까...

밥 먹고 맨날 꺽꺽대고
용트름? 같은 걸 오지게 해...
듣는데 넘 스트레스야 무시하고 싶은데 같이 살아서 이게 넘 힘드네... 😭💦 좋은 방법 없을까?