남친 만날때랑 만나고 나서 집에서랑 생각이 다른데 이거 어떻게 고치지

예를 들어 만나서 얘기할 때는 10일에 보기로 했는데 집 와서 혼자 생각하니까 그날은 좀 애매할 것 같고...등 다른 이유가 생각나서 10일에 보지 말까? 하고 전화로 말하는 경우
약속날짜 뿐만 아니라 내 행동이나 말에 있어서도 여러번 그랬어...

남자친구는 혼자 생각하지 않았으면 좋겠다, 앞에서 얘기하는 거랑 뒤에서 얘기하는 게 달라서 스트레스 받는다, 계속 이러면 너의 말에 신뢰를 못 얻을 것 같다 등의 뉘앙스로 말한적이 있었어. 이걸로 트러블이 계속 났었고 나도 문제라고 생각해.
잘 얘기해놓고 혼자 생각하고 말해서 다시 원점으로 돌아가는 느낌이 들어서.

이런 경우에는 어떻게 해결하면 좋을까?
대화를 많이 하는 것도 필요한데, 내 생각을 전달하는 화법이 문제인가 싶기도 하고...