남친이 잠을 계속 설치는데 3교대라 그런거같고.. 원래도 잡생각이 많은 사람이기도하고;;
멜라토닌을 먹어도 이제 잠이 안온다하고 막 수면 유도 음악에 책읽기에 족욕에 운동에.. 다해도 결국 2-3시간 자고 일하러가는게 안쓰러워 죽겠슴..
잠 좀 잘 자게 하는 거 없나..? 난 머리대면 자서.. 알려줄 방법이없어..