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성·연애

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숨어있는 자기2026.01.21
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남친이랑 안 싸우는 법 대 공 개
제발 연애하는 자기들 다 보고가줘


여기 글들을 보다보면 연애하는 자기들의 고민거리를 많이 볼 수 있더라구 !
진짜 간단하게 싸우지 않고 해결하는 방법을 알려줄게

이름하야 “ 대 화 ”

내가 다른 이의 연애싸움패턴을 보니까 이런식이더라구
1. 남자친구의 어떤 행동때문에 짜증남
2. 남자친구에게 감정적으로 따지고 그렇게하지 말라고 말함
3. 빈정상한 남자친구와 짜증이 풀리지 않는 여자친구
4. 심해지면 소리도 지름


화를 내면 일단 전투본능부터 살아나고, 원하는 것을 딱 말하지 않으면 상대는 알아채지 못해,,
이건 사실 여자나 남자나 단순한 대화를 위해서 꼭 필요한거야

일단
- 돌려말하기 금지
- 은근슬쩍 기분 나쁜거 내비치기 금지
- 화난다고 전화 끊자고 하기 금지
- 내 감정을 알아주길 바란다고 화내고 울고 짜증내기 금지
- 지금 감정이 너무 올라오니까 잠깐 쉬었다가 다시 얘기하자고 하기 OK
- 내 감정이 어땠는지 말로 하기 OK


구체적 해결방안으로는
- 내가 왜 어떤 상황에서 어떤 감정을 느꼈는지
- 남자친구가 그렇게 상황을 만든 이유는 무엇인지
- 남자친구가 어떻게 해줬으면 좋겠는지 확실히 생각해봐야해 !!!



예시 )
원래 퇴근하면 매일 바로바로 연락하던 남자친구가 새 회사로 이직한 후 연락이 잘 안돼서 너무 불안하고 속상함.

1. 내가 왜 불안하고 속상한지 생각해보기
: 남자친구가 바쁜 게 안쓰럽고, 내 우선순위가 밀린 것 같아 서러움. 혹시나 누군가 남친에게 관심을 가져서 나를 버리지 않을까 불안함.

2. 남자친구가 어떻게 해줬으면 좋겟는가
: 퇴근후에 원래대로 바로 전화를 해줬으면 좋겠음. 그렇게 한다면 사랑받는 느낌을 받을 것 같다.

3. 남자친구와 대화하기
- 왜 최근엔 퇴근 후 연락을 못하는지 이유를 물어본다
- 내가 최근 이런 감정을 느꼈다고 이야기한다
- 원래대로 퇴근 후 전화 , 어렵다면 카톡이라도 넣어달라고 한다.

4. 그가 바뀐 상황때문에 나에게 연락을 못해도 내 중요도가 변하는 것은 아니며 여전히 우리는 사랑하고 있다는 것을 기억한다


이런 식이야 !
그냥 정말 나를 해체하고 대화로 표현하면 돼 ㅠ

극단적인 상황이나 사람의 성향에 따라 다를 수 있지만,,
대화로 해결 못하는 상황은 감당하기 어려운 부분이라고 생각해서 빠르게 포기하는 것도 추천할게


제발 다들 행복한 연애 해줘 🥹🥹


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