울고 싶은만큼 울고 감정이 가라앉은 후에 대화하기 그럼 할 말 다 못하면 어떡해??? -> 우는 동안 할 말 메모장에 정리하기 나중에 다 울면 내용 첨삭도 가능 차분하게 대화 가능 나도 자주 그랬어서 이젠 이렇게 해 그 자리에서 당장 해결해 버려야 하는 성격이었는데 그게 항상 옳은 건 아니라는 걸 알고 바꾸니까 좋더라!

못고치지않을까 나는 흥분하면 눈물나는편이라 잠깐 대화를 멈추고 심호흡한뒤 흥분을 가라앉히고 따듯한물 마셔보고 다시 차분해진마음으로 대화해보면 조금은 도움되겠지만 상대도 도와줘야하고 다시 말주고받으면 반복되기쉬워서...