일자목이 심해져서 오는 편두통일수 있어서 목 스트레칭이랑 폼롤러 스트레칭 먼저 해보세요 :)

그거랑 눈 피로감 연결될수도있는데 이거는 이제 팥주머니 라고 있거든? 전자렌지에 30초 정도 돌려서 눈 위에 올려놓고 있음 피로감 좀 풀리는거 있엉 난 시력이 좋은대신 눈이 너무 예민해서 두통으로까지 이어져 ㅠ 한번 고민해봐~

지속적인 두통은 컨디션 조정해주면 좋아 간 영양제 밀크씨슬 추천하구 매일 스트레칭 그리고 오후 매일 카모마일 차 추천해