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숨어있는 자기2023.11.19

남자친구가 우울증이 있어..
안지는 3년 사귄지는 1년 넘었어
나 만날때는 엄청 신나보여 표정에서 티나는애라
아주 가끔 슬퍼하는정도
근데 밤에 전화하다가 자주 우울해해

오늘 남친이 우울해하는데 나도 마음이 잘 옮는 타입이라 너무 속상했고 걱정됐어.
그래서 나 만날때도 이러냐고 물어봤거든
괜찮은척하는거래

근데 난 이게 너무 속상해. 그냥 지금까지 했던 데이트들이랑 손잡고웃으며도란도란그랬던거도 다 거짓말같아 나도내가왜이러는지모르겠고 남자친구가 우울해하면 마음이 찢어지는것같아. 연애는 행복하려고 하는건데 밤마다 고통스러워..

내가 너무 과하게 생각하는걸까?
나랑 얘는 우울 빼고 모든게 다 판박이처럼 데칼코마니같아서 어떤 트리거에서 우울해하는지 알아.. 둘다 너무 똑같은 성격에 행동패턴도 비슷하고.. 둘다 취준시기고.. 어떤 생각과 마음인지 90%정도는 공유하는?? 각자 겪거나 겪고있는 문제들을 서로 똑같이 갖고있다고 해야하나
암튼 이해가 가서 그런지 더 마음이 아파..모르겠다 가끔은 남친이 우울한날마다 헤어지고싶으데 너무 사랑해서 헤어질수가없어... 내가너무 저 말을 과하게 해석해서 혼자 땅굴파나싶기도해

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    괜찮은 척 하는게 항상 매번은 아닐거고 남자친구도 자기와 있는게 행복하고 즐거울때가 훨씬 많겠지 그래도 우울함이란게 사람에게 크게 다가오니 그 소중한 때들을 많이 기억 못해서 그런거겠지 지금이 둘에게 가장 힘들고 어두운 시기라 뚫고 나오기 힘들겠지만 서로가 있기에 잘 버티고 의지하고 있는게 아닐까..! 너무 딥하게 생각하지 말고 힘들더라도 작은 것부터 좋은 것들 생각해봐! 억지로라도 하다보면 점점 좋아지고 밝아지고 조금 더 행복해져!! 이게 쉬운 거 아니란 거 잘 알고 나도 우울 증세도 있고 그렇지만 조금씩 깨고 나오고 있고 그러니 훨씬 숨통이 트여서 적고가

    2023.11.19좋아요3
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      댓글 남겨줘서 고마워ㅠㅠ 덕분에 기분이 나아진다 ㅎㅎㅎ

      2023.11.20좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      댓글 남겨줘서 고마워ㅠㅠ 덕분에 기분이 나아진다 ㅎㅎㅎ

      2023.11.20좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    음 상대의 우울에 대해 너무 심각하게 생각하지 마~ 우울도 하나의 감정일 뿐이고, 솔직히 말해서 우울증은 고치는 병의 개념이 아니라, 그냥 평생 함께 가는 친구같은거야. 친구가 좋을 때도 나쁠 때도 있잖아? 우울감도 어떨 때는 도움이 될 때가 있어. 막 해결하려고 하지말고 그냥 인정해. 우울하구나. 우울한가보다. 하고! 그럴 수 있잖아 누구나? 나쁜 감정은 없어. 그냥 남친이 그 감정이랑 유독 친한 것뿐이야. 다른 감정들이랑도 더 친해지게 도와주면 참 좋겠지? 사실 자기의 존재만으로도 도움이 될거야~😊

    2023.11.19좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 2

      그리고 사실 감정은 매순간 딱 하나만 느끼는게 아니잖아? 그 사람과 있을 때 우울하다고 사랑하지 않는 것도 아니고, 심지어 우울과 즐거움이 동시에 있을 수도 있더라 ㅋㅋ 그냥 우울은 남친의 친한 친구구나~ 하고 생각해. 즐거움을 느끼는 와중에도 우울이는 항상 옆에 붙어있는거지. 그건 자기 탓이 아냐. 그리고 남친이 우울이랑 빨리 멀어지지 않는다고 해서 조급해할 필요도 없구 :) 시간이 필요할 뿐이니까! 아, 근데 내가 지금까지 말한건 어디까지나 치료를 받고 있고 나아지고 있다는 전제 하에서 말하는거야. 약은 먹고 있는거지?

      2023.11.19좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      긴 답글 너무 고마워ㅠㅠ.. 문제는 얘가 요즘 공부하는데 우울증+불안약 먹으면 멍해져서 단약한 상태야... 약을 잘 안ㅇ먹더라구

      2023.11.20좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      평소에도 먹다안먹다해서 내가 종종 화내..

      2023.11.20좋아요0
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