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숨어있는 자기2022.05.29

난 꼭 약속을 만들어야 해

남친이든 친구든 누구든

남친한테 개인약속이 생기면 친구들을 만나고 친구들한테 다른 약속이 생기면 어플로 다른 사람들을 만날 모임을 찾아

난 일년 반 전까지만 해도 집에서 혼자만의 시간을 보내는 걸 굉장히 좋아했어
영화보기, 드라마보기, 청소하기, 취미생활 등... 친구들이 놀자고 해도 나가기 귀찮아서 집으로 놀러오라고 할 정도로 집에 있는 시간들이 너무 좋았어

근데 어느순간부터 집에 혼자 있는 시간이 지루하고 멍하니 있게 되고 나중에는 힘들더라
청소하고, 유튜브 보고 밥먹고 뭘해도 다 재미가 없어

잠도 잘 못자
남친이 늦게 들어오거나 본가를 가게 되면 뜬눈으로 밤을 지새우다가 겨우 잠들어

그래서 난 원인을 찾고자 병원을 가게 돼

첫날, 그냥 일때문에 수면 패턴에 문제가 생긴 것 같대
둘째날, 이 날도 같아
셋째날, 상담 받다가 울었어
혼자 있는 시간이 힘들다고 했어
남친이랑 보내는 시간들이 많아져서 그런 것 같대
남친은 굉장히 외향적이고 활달해, 난 내향적이고 조용해
심지어 mbti도 완전 정반대야 ㅋ...

남친이랑 연애초반에는 쉬는 날만 되면 놀러 다니고 맛있는 거 먹으러 가고 밖에서 보내는 시간들이 많았어
물론 코로나 때문에 제한적이었지만

그게 원인같대
남친이랑 같이 있으면서 재밌는 경험들을 많이 하게 되고 그걸 계속 맛보게 되니깐 혼자있는 시간들을 못견뎌하는거지

근데 난 남친 탓을 하지 않아
결과가 어떻든 내가 선택한거고 내가 원한거니깐


이젠 병원을 안가
이유는 없어 그냥 가기 싫어
난 어젯밤에도 유튜브로 잠잘오는 소리를 검색해서 틀어놓고 잤어
6시간 잤는데 피곤하지도 않아
약 안 먹고 자니깐 머리도 덜 아프고

요즘 모임도 잘 안가
일한다고 바쁘거든
근데 담주부터는 어떻게 될지 모르겠네
또 모임을 찾아다닐수도

그냥 침대에 혼자 누워있으니깐 적막감이 싫어져서 타자소리라도 들으려고 적어봤어

자기들 긴글 읽느라 고생했고
오늘도 좋은 하루 보내

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    병원을 바꿔보는 건 어때. 자기가 적어준 내용으로 보면, 전문가가 해준 상담이라기에 지나치게 납작한 감이 있는데. 정신건강계열 약을 복용한 내담자가 느끼는 부작용이나 불쾌감을 적극적으로 케어하지 않는 것처럼도 느껴져. 모든 병원이나 상담센터가 균일하지는 않아, 나랑 합이 맞는 곳이 있어. nn년째 병원에 센터 다니고 있고 일곱 번은 갈아치운 사람 경험이야. 알고 있잖아, 재미는 사람마다 다 다르고 연애하기 전까지 자길 즐겁게 해줬던 것들은 가짜가 아니야. 그것들도 다 진짜야. '재밌는 경험'이라는 게 꼭 한가지 종류는 아니고 더 즐겁다 덜하다로 줄세우기 할 수 있는 건 더더욱 아니니까. 관계에도 중독돼. 자기한테 뭔가 다른 힘듦이 있는 게 아닐까, 감히 넘겨짚게 되네. 자기 마음이 편안해지길 빌게ㅜㅜ

    2022.05.29좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      댓글이 밑에 달렸네..ㅎ

      2022.05.29좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기글쓴이

    상담 내용을 굉장히 간략하게 적긴 했어 병원은 애초에 저 문제가 아닌 불면증 때문에 간거기도 했고 음... 이런 댓글이 달릴 줄은 몰랐네 지금은 유튜브의 도움을 받고 있긴 하지만 약을 먹지 않고도 생각보다 잠을 잘자고 있어 병원은 당장 갈 생각은 없어 다른 병원일지라도... 지금 당장 내가 큰 불편을 겪고 있지 않아서 좀 안일한 것도 있지만 그래도 자기 댓글을 보니 더 큰 문제가 생기기 전에 도움을 받아야 한다고 느껴 고마워☺️

    2022.05.29좋아요1
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