나 10월부터 다이어트해서 공복몸무게 80키로에서 지금 77.7키로까지 왔는데 내 다이어트 방법? 보고 피드백이나 더 나은 방법? 알려줄 수 잇는 자기 있어??

일단 난 진짜 초중학교부터 계속 비만이였는데 내가 올 해 4월에 5키로를 지금 하고 있는 방법이랑 똑같이해서 뺀 전적이 있어서 이렇게 하고있는거야!

아침: 아침잠 많아서 원래 잘 안먹음, 점심: 진짜 간단하게 삶은 계란 한두알 또는 밥 진짜 반공기에 전날 저녁에 먹다남은 국/메인반찬 조금, 저녁: 원래 먹는 일반식 절반만 먹기
운동: 매일 하루에 한시간씩 인터벌 걷기 뛰기; 할 줄 아는 운동이 없어서 일단 매일 움직이는걸 목표로 두고있어
식습관: 일단 점심은 최대한 간단하게 먹고 공복유산소 느낌으로 하려고 하는 중이야! 그리고 내가 일반식은 진짜진짜 포기 못하고 밤에 쉽게 먹을걸 찾는 사람이라 저녁을 일반식 원래 먹던 양보다 적게해서 먹고있어! 그리고 당분을 최소한으로 줄여서 먹고있어. 과자는 애초에 잘 안찾고 한번 꽂히면 계속 먹는 편이라 과자는 손도 안대고 있고 음료도 어쩌다 한번씩 제로음료, 아메리카노 외에는 물만 먹으려고 하는 편! 어쩌다 한번 당분이 너무너무 땡기면 최대한 살 덜 찌는 방법으로 먹으려고 하고있어. 예를 들자면 버블티를 먹을땐 펄 빼고 먹기? 그래도 그만큼 먹은만큼 더 뛰어! 당분 없이는 진짜 못살겠더라고ㅠㅠㅠ

일단 이렇게해서 지금까지 2키로 좀 넘게 천천히 뺐는데 더 추가할만거나 꿀팁같은거 있으면 공유해줘ㅠㅠ