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숨어있는 자기2022.09.10
Q. 나 최근에 살이 너무 많이 쪄서 바지가 안 들어가는데 옷을 새로 사야겠지...? 아 들어가긴 하는데 단추 잠궜을 때 너무 딱 맞아서 ,,,, ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ 혹시 단기간에 살 빼는 방법 아는 자기들 있니 ........
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숨어있는 자기 1안 좋은 방법이긴 하지만 단기간에 빼기에는 굶는 게 가장 효과좋고 빠르지!
2022.09.10좋아요0- 숨어있는 자기글쓴이
아 그래 ..? 하루 세끼 그냥 다 굶으면 돼 ..?
2022.09.10좋아요0 - 숨어있는 자기 2
헉 무작정 다 굶으면 안돼 자기!! 그러다가 음식물 들어오면 몸이 그대로 다 저장해버려! 고구마나 두부 계란 오트밀 같은거라도 꼬박 챙겨먹고 굶을거면 저녁 굶기!!
2022.09.10좋아요0 - 숨어있는 자기 1
나는 그런 편이야! 빼야겠다 싶으면 이틀 정도 밥을 안 먹어! 그 뒤에도 식사량을 줄이고 유지하는 편! 몸에 안 좋을 수 있으니까 너무 무리하지는 말고!!
2022.09.10좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
오오 그렇구나 ..! 알려줘서 고마워!!
2022.09.10좋아요0 - 숨어있는 자기 3
물을 많이 마셔보아! 화장실 가기가 쉬워져서 조금이지만 배가 들어가는 거 같아!☺️
2022.09.10좋아요0 - 우리의 우주선
물 금식 유튭에 검색해서 해봐 하면 안되는 몸 상태랑 물 금식하고 나서 어떻게 먹어야되는지 알려줘 헬스트레이너도 1년에 한번씩 한다고 그러더라구
2022.09.11좋아요0 - 숨어있는 자기 4
물 많이 마시구 난 탄수화물 안먹으니까 바로 빠지더라구!! 근데 단기간에 빠지는건 거의 붓기니까 멀리 보고 살빼는걸 추천해!! 영양제도 먹으면서 해!!
2022.09.18좋아요0