사회생활 하다보면 무감각해지더라구.. 시간이 약인듯

많이 깨진만큼 붙으면서 단단해지더라

나는 정기적으로 온라인 심리상담을 받고 있어. 운동 꾸준히 하는 것처럼 계속 하다보니 단단해지는데 도움이 되는 것 같아.

사회생활 + 일에 치여 살면 좀 무감각해져.. 나도 개복치인데 점점 무뎌지더라 ㅋㅋ 이게 가능할지 몰랐어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

나도 진짜 멘탈 약한데 꿋꿋하게 안 무너지려고 마음 계속 다잡고 그럴때마다 심호흡하고 물이라도 한잔 마시고 계속 잊고 진정하려고 노력 엄청 해 ㅋㅋㅋㅋ 뭐라도 하면서 잊으려고 하면 좀 나은 것 같아 계속 부딪히고 깨지고 다시 일어나다보면 또 무뎌지겠지! 나도 윗자기처럼 트로스트 어플 사용해봤는데 괜찮았어 너무 힘든데 어디 말할 데가 없거나 병원 찾아가긴 무서울 때 한번 사용해봐! 답답할 땐 여기에 글 써도 자기들이 잘 들어주기도 하구☺️

안되더라고 나는. 그냥 잠수 정기적으로 타면서 이런 나에 적응해서 살고있음