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숨어있는 자기2023.12.22

나 진짜 너무 힘들어
퇴사 + 이별로 번아웃에 무기력증인지 우울증인지
눈물 안흘리는 날이 없고 그냥 다 모르겠다는 생각 밖에 안들어
다 포기한 상태지만 여기서 더 포기하고싶고
도망치고싶고 사라지고싶고 그만하고싶어
좀 나가야지 괜찮아질걸 아는데 그럴 의지도 생각도 없어
정말 도망치고싶다 뛰쳐나가고싶다 라는 생각에 옷입고 나갈 생각을 하면 옷입기도 귀찮고 그냥 지금 상태가 어떻든 일단 뛰쳐나가서 정처없이 다니고싶다는 생각이 들어
너무힘들고 의지할 사람이 전남친밖에 생각이안나
다 시간이 약이라는데 그 약은 언제 들고 언제 효과가 나타나는지.. 나는 지금도 너무 위태롭고 버거워
그 사람이랑 있을 때가 제일 편했고 의지됐는데
연락했다가 괜히 답장도 못받고 흐지부지 될까봐
더 힘들어질 나 때문에 차마 연락도 못하겠어

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    심각해지기전에 좋아하는걸찾고 자신을 칭찬하며 보듬어주는시간이 필요할듯..

    2023.12.22좋아요2
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    정신 똑바로 붙잡고 그냥 지금 이 상태를 1년 후의 너가 멀리서 보고있다고 생각하고 객관적으로 바라봐. 기대고 싶은 마음은 알겠지만 우리 인생은 우리의 것이잖아. 자기를 부정적으로 끌어내리는 모든 상황을 허락하지 마. 연락하고 싶으면 연락해. 대신 배설의 용도 딱 거기까지만. 너를 조금 보호할 시간이 필요해 보여.

    2023.12.22좋아요2
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    도망가도 돼 자기야 비행기티켓이랑 숙소구해서 잠시 따듯하고 날좋은곳에 한달정도 있다와 울어도 거기서 울다가 맑은날도보고 바다도 보고 소리도 질러보고 하고와

    2023.12.23좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    병원가

    2023.12.23좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기글쓴이

    다들 고마워 자기들! 지금은 또 괜찮아졌지만 다시 우울해지고 무기력해지면 자기들이 해준 말 다시 보러올게..! 🫶🏻

    2023.12.23좋아요0
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