걸린사람 화이팅

나 3n년차 모태비염인이고 환절기 인후염달고살고 당연히 감기로진행되고 그런편인데 일단 무조건★★ 습도관리★★ 집온도보다 습도높여야해!! 최소40이상 권장은 50퍼이상이야!! 쿠팡이나 인터넷보면 전자식온습도계 만원돈이면 사거든? 하나사서 습도관리해~ 당장 가습기없거나 못사면 제일두꺼운 수건 최소3장에 물뭍혀서 흐르지않을정도로만 살짝 짜서 침대옆에 널어놓고자 그리고 열안내리고 염증너무심하면 나는 수액맞으면 바로 좀 내리더라

수분보충도 중요한데 목에열감있으면 뜨거운물 절대안댐 차라리 찬물 조금씩마시랫음 나같은 경우는 찬물여름에도안먹는애라 미지근한물먹고 인후염너무심할때면 아이스크림먹으라하는데 단것도싫어해서 떠먹는요거트얼려서퍼먹어ㅋㅋㅋ 기침에는 사탕계속퍼먹는게쫗음 인후마르면 계속기침나오거든! 나는 배생강사탕먹는데 혹시 원하면 알려줄게(울엄마는 천식/비염인이라 이거 쟁여놓고삼) 그리고 상비약 무조건 쟁겨놓고 어느순간 목이깔깔하고 콧물이날꺼같다싶으면 바로 약먹고잔다. 일정다취소하고! 내추천 상비약은 테라플루 나이트타임이랑 한약잘받으면 한의원가서 한의원에서 달여서파는 한약종합감기약있어 그거효과좋아! 요번에 일본가서 사온약도있는데 그것도효과좋은데 이름몰라..남친이들고있어서 내일 남친한테물어보고 알려줄게~~

열감있으면 오히려 너무 따뜻하게 있으면 안좋아욤~~