팁・정보
나 요즘 도파민 디톡스 하고 있어. 우리가 쇼츠나 인스타 같은거 많이 하면서 노력없이 얻는 도파민에 중독되어 버린다고 하더라구. 그래서 우선 쇼츠 안보려고 하고 있고, 필요없는 쇼핑을 멈추고, 스마트폰 볼 시간에 책읽으려고 노력중이야. 나랑 같이 할 자기?