Q. 나 요즘 도파민중독이라서 걱정이야 🥺💦
뭔가 일상 속에서 재미나 소소한 행복? 성취감? 이
없어서 그런가!
(해야하는데) 성장할 수 있는 자기계발, 공부엔
큰 관심 안 두고… (아무래도 당장 성취감 얻기 어렵)

그걸 안 한거에 대한 (미룬거에 대한) 스트레스 해소로
자극적인거 자꾸 찾게 돼 😩💦

전혀 꼴리지 않는데 뭔가 큰 쾌락? 쾌감? 느끼고
싶어서 억텐으로 야한영상 보고 자기위로 하려
한다던가 ….

연애프로 같은 거 보고 좀 자극적인 예능이나
영화 찾게돼.

어떡하지? 어떻게 해야 고칠까? ｡°(°.◜ᯅ◝°)°｡