나 오늘부터 5월말일까지 친구들이랑 10만원빵 다이어트내기 시작했다..!! 일단..최소 3키로는 빼는게 목푠데 성공하면 이런저런 후기들고 찾아올게!!
화이팅이야!! 나 홈트 한달차인데 으뜸언니 전신50분 따라하고 보름지나니까 체력올라서 두번따라하고 실내바이크 30분타고 어떤날 아침에 공복 2-30분 타고 식단 과식만 안하고 5키로 달성했어! 근데 정말 중요한건 운동이 재밋어야 꾸준히 할수잇다! 운동이 하루일과중 하나가 될수잇길바라!! 하루이틀 거르더라도 아무렇지않게 다시 운동하면되!
헐 한달만에 5키로?대박이다 근데 원래 기본적으로도 체력이 좋았나보다! 으뜸언니 홈트 기억한다..👍
저질체력이지만 약간 버티려는 성격이잇긴해! 성공해서 십마넌 타는 후기로 돌아오길!!💪