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숨어있는 자기2023.07.21
나 수면 습관 진짜 안 좋아... 쉬는 날 맨날 3시반 4시까지 안 자고 핸드폰 하다가 늦게 자고 일하고 와서 쓰러지듯이 자고 반복이야 ㅜㅜㅜ 지금도 3시간 뒤면 출근 해야되는데 이러고 있다 ㅜㅜ
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숨어있는 자기 1잠 모자라면 우울해지고 업무능력도 떨어지고 나이들면 치매도 온대 일찍 7시간씩 꼭 자자!! (나한테도 하는말 ㅋㅋㅋㅋ)
2023.07.22좋아요0- 숨어있는 자기 1
어머 모야모야 스윗자기였자나?! 우리 둘다 잠 꼭꼭 챙겨자자! 건강해지자! 💪🏻❤️
2023.07.22좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
🥰🥰 꼭 건강해지쟈 ㅠㅠ 오늘 12시 전에 자는 거 목표!!
2023.07.22좋아요1 - 숨어있는 자기 1
나도나도! 휴대폰에 수면모드 시간 정해서 켜두면 그시간동안 알람 안와서 좋더라 (아이폰인데 갤럭시도 비슷한 기능 있을거야) 나는 새벽 한시 취침부터 목표로 해야겠어!! 글구 저녁 10시-새벽2시까지 피부재생시간이라 그때 자면 피부도 좋아진댕 10시는 절대 못지키겠지만 ㅋㅋㅋ 두시 전엔 무조건 자본다는 생각으로!
2023.07.22좋아요0