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숨어있는 자기2023.12.20

나 군것질을 너무 좋아해.. 혹시 안하는 팁있어?
밥 말고는 군것질 안하는 사람들 너무 부럽..

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    나도 군것질 ㅠㅠ 밥대신 군것질해 ㅜㅜ

    2023.12.20좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      이 맛있는걸 안먹는 사람들은 대체 뭐야ㅜ

      2023.12.20좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    인플루언서들이 파는 다이어트 보조제 효과있더라 군것질이 하나도 안 땡기고 먹어도 맛이 안나길래 요즘 왜 이러지했는데 바뀐 건 그 보조제뿐.. 맛있게 음식 먹고 싶어서 그뒤로 보조제 안 머거

    2023.12.20좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    나도 간식 많이 좋아했는데 1 물이나 녹차 많이 마시기 2 젤리대신 다크초콜릿, 견과류 소량 먹기 3. 식사시 단백질+비타민 잘 챙겨먹기로 간식줄이기 성공했어.

    2023.12.20좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    나는 그… 군것질 특유의 과자 밀가루맛, 설탕맛, 자극적인 맛이 싫어서 잘 안먹어… 군것질할 때 그런 걸 한번 느끼려고 해봐 한번 느끼면 먹기싫어져

    2023.12.20좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      헉 난 길티플레저라ㅜㅜㅜ

      2023.12.20좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 5

    물 많이 마시기 진짜 많이

    2023.12.20좋아요1
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 6

    자기 평소에 단백질 잘 챙겨먹어?

    2023.12.20좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      나 윤동하면서 챵겨먹기 시작했오!

      2023.12.20좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 6

      오 난 단백질 잘 챙겨먹으면 단거 안땡기던데 이유가 뭘까 혹시 짜게 먹뉘? 아님 군것질 대신 단백질쉐이크어때..초코맛..

      2023.12.20좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 7

    간식 끊는건 어려워서 난 견과류랑 과일로 대체해

    2023.12.20좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 8

    밥을 배불리 먹어도 군것질을 계속 하는거야? 나도 맛있는 간식 좋아하긴 하는데 특정 무언가가 갑자기 땡길 때 말고는 아예 생각이 안 나서 안 먹게 돼.

    2023.12.21좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 9

    평소 물을 2000ml를 마셔 칼로리 계산 어플깔고 표준 칼로리수치 에 맞춰서 먹어 난 넘어가면 안먹게되더라 관리한게 아까워서 다음날 아침에 먹고싶은거 먹어

    2023.12.21좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 10

    밥 배불리 먹기, 배고프면 간식 대신 물 왕창 마시기, 정 안되겠다 싶음 곤약 젤리로 먹기!

    2023.12.23좋아요0

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Geukrak
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