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숨어있는 자기2022.04.26

나 걱정 불안이 진짜 심해
매일 기본값으로 있어 지겨워
특히 아침마다 심해지는거같아
하.. 병원가볼까?

3
12
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    응! 병원가봐 ~ 주변에 수소문해서 좋은곳 찾을수있을거야

    2022.04.26좋아요1
    • deleteComment작성자가 삭제한 댓글입니다
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      으응고마워 !! 알아볼게

      2022.04.26좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    나는 다니고 있졍

    2022.04.26좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      아 답변 정말 고마워 !! 비용이 많이 들진 않아? 나두 6개월간 정신분석 상담 받음 적 있는데 그건 회당 10만원이라 넘 버거웠구 그래서 완치? 도 아닌데 그만둬야했었어

      2022.04.26좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 1

      흠.... 약이 덜 비싼것 같긴한데 ㅠㅠ 아예 가격이 안나가는건 아냐 ㅠㅠ 적어도 5만원씩은 빠지는것 같긴한데 그래도 회차를 줄여나가는 중이라 나는 초반엔 매주가고 서서히 2주에 한번 3주에 한번 그러다 몇달에 한번 그러다 안가는..? 느낌같아

      2022.04.26좋아요0
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 1

      어쩔수없는것 같아 정신의학이라 ㅠ 약도 막쓰면 안되구

      2022.04.26좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    일상생활에 지장이 갈 정도면 병원 가는 걸 추천해

    2022.04.26좋아요1
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      그래 가볼래 고마워 댓글달아줘서

      2022.04.26좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    나도 몇일동안 밥도 안 먹고 울면서 누워만 있고 나 스스로도 되게 심각하다 느껴서 오늘 처음 정신과 다녀왔는데 여자쌤이셨는데 정말 따뜻하고 하나하나 귀기울여 들어주시고 너무 가길 잘 한 것 같아..집에 걸어오는데 날씨도 좋고 요즘은 또 나무도 참 푸르고 바람도 선선하더라 힘내자 우리

    2022.04.26좋아요1

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날씨에 영향 많이 받는 자기 있어? 나는 비에 진짜 취약하거든... 아침에 잘 못 일어나는 건 기본이고 두통도 있고 소화도 잘 안돼. 특히 비 오기 직전이 진짜 우울해지더라고ㅠ 우리동네 지금 며칠내내 비오는데 집에서 꼼짝도 못했어 자괴감들고 우울하고 걍 내 자신이 버러지같더라 아오 근데 차라리 비가 오면 좀 나아져서ㅋㅋㅋㅋ 환장... 나이먹으면서 나아지긴 커녕 더 심해지는 것 같아서 좀 걱정돼 ㅋㅋ ㅠㅠ 혹시 비오면 시체되는거 나만 그러니...?흑흑다들 pms pmdd관리 어떻게해? 나는 너무심해서 애초에 공황장애,불면증있는데 생리 일중일 전부터 불면증에 불안,컨디션 난조,짜증,예민(성격적으로도 그렇고 특히 몸이)등등 너무 힘드러... 테아닌을 먹어볼까도 하구 다들 극복방법있으면 추천해주라 병원가는거 빼고!! 아니... 나 한 10일 정도 가족이랑 여행왔거든 근데 남자친구가 약간... 분리불안st야 계속 같이 있길 원하고 실제로 한국에서도 거의 매일 같이 있었어 회사 일 때문에 불안이 너무 심해져서 병원 권유로 한달 휴직한 상황이고... 병원 약은 본인이 먹고 싶지 않다 해서 안 먹고 있어 하 여행 오고 지금까지는 계속 괜찮았는데 (7일정도 지남) 갑자기 오늘 아침에 불안하다고 하고 혼자 있는 게 힘들다고 하는 거야 그러면서 카톡하기 힘들다고 전화하라고 하고... 전화를 하면 예민하게 받고... 혹시 이런 성향의 자기들 있어...? 그냥 좀 못 보는 게 힘들어서 그러는 걸가...?ㅠㅠㅠㅠ방광염 진짜 개빡친다 아 병원 지겨워죽겠어 진짜잡 생각 많은 자기들있어? 내가 원래 평소에도 쓸데없는 생각 걱정이 많은데 생리중엔 그게 자기혐오쪽으로 , 부정적인걸로 너무 심해지는거같아 ㅠ 안할려해도 생리통으로 아플땐 더 다른거 안하고 최대한 가만히 있어서그런가 생각좀 멈추고싶은데 팁 있을까 .. 생리통은 참을만한데 우울해지는거, 생각많아지는게 넘 괴롭다 🥲
Geukrak
Geukrak