나두 다리라인 이뻐지고싶당....

Question

나두 다리라인 이뻐지고싶당..담주에 과팅 잡혀있는데 치마입고싶어ㅠ종아리 알 어케 부수지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

Accepted Answer

움 마사지 하면 좋은곳 있어 종아리 근육인 비복사근이라는 곳을 해주면 되는데 ♡밑부분이 일케 하트처럼 되어있거든?? 뒤집어져있는 하트라구 생각하면 좋아! 그럼 저기 부분에 손가락으로 많이 아프지 않게 꾸욱 눌러주거나 마사지볼같은거 위에서 꾸욱 유지해주면 알 빨리 풀려!!  글구 허벅지 뒷쪽 햄스트링인데 빵댕이랑 무릎 뒤에 둥그런부분 위쪽 딱 가운데에 손으로 눌러보면 쏙 들어가는데 있거든?? 종아리 풀어주기전에 허벅지 풀어주면 효과가 더 좋을거야! 설명이 너무 길어졌다..ㅎ 이해 안가면 댓 달아죠 사진으로 알려주께 ㅋㅋㅋ 근데 종아리알 뿌시는게 빨리는 안되서 한달은 해야될거양 ㅠ

Answer

나도오오오 허벅지보다 종아리 알이랑 살때무네 스트레스 !!!!!

Answer

나두 발목 얇아지고 싶다 ㅠ

Answer

종아리 알 빼는 운동 유튜브에 쳐서 해봐 진짜 효과 있어

Answer

ㅠㅠ나 피티쌤한테 물어보니깐 마사지 많이 하는 수 밖에없대..

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