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숨어있는 자기2023.10.27
나는 왜 항상 감정에 이끌려 다닐까… 기분이 태도가 되지 말자고 수백번을 다짐하면서도 돌아보면 전부 감정의 흔적이 남아있어 진짜 힘들다 ㅠㅠ 어떻게 하면 고칠 수 있을까
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숨어있는 자기 1자기 전 명상 해보는건 어때?
2023.10.27좋아요0- 숨어있는 자기글쓴이
명상.. 한 번도 안 해봤는데 오늘 한 번 해볼까?? 어떤 부분이 좋았어?
2023.10.27좋아요0 - 숨어있는 자기 1
난 먼저 내 자신을 칭찬해줬어 살아보니까 어릴 땐 밥 잘 먹는다고 칭찬 받고 손 들고 횡단보도 건넌다고 칭찬 받고 했는데 이젠 아무도 칭찬 해주는 사람 없더라고.... 스스로에게 가장 많이 해줬어 그 후 살면서 누군가의 도움 조언 없이는 이렇게 까지 올 수 없었겠구나 싶은 일들 감사한 일들 떠올리며 되새겼고.. 마지막엔 오늘의 나 아쉬웠거나 실수한 일들에 대해 반성 했어
2023.10.27좋아요0