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숨어있는 자기2023.10.13

나는 공허하고 우울하고 버겁고 괴롭고 두려운디
나한테 너무 진심이라 열심히 살려고 우울해도 운동하고 공부하는데 누가 나를 구원해주면좋겠다 ㅠㅠ흑흑 화이팅하자 모듀

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    자기 힘들구나. 에구!!! 근대 누구도 날 구원해주지는 않더라. 나 자신만이 나를 사랑해주더라~ 힘들면 지금처럼 글써!! 내가 읽어주고 공감해줄께.

    2023.10.13좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    자기야 나두 그럴 때 있었어ㅠㅠ 그럴 땐 명상하면서 내 내면을 들여다 보는 것도 중요한 거 같아ㅠㅠ 위에 댓글 쓴 자기처럼 나도 공감해줄게 우울할 때 마다 글 써💖

    2023.10.13좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    누가 나를 도와줄 수는 있지만 구원해주지는 않더라.. 나도 다 놓고 싶은데 그러기엔 내가 아까워서 평소처럼 지내려고 해. 우리 꼭 잘 버텨내보자!

    2023.10.13좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    노력하는 자기가 넘 멋지다. 힘들지만 하루하루 잘 버텨나가자 ㅠㅠ 가끔 글 남겨줘!

    2023.10.13좋아요0

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정신과 다닌 게 벌써 6년이 되어가네 ... 우울증은 이제 12년차고 ........ 나도 괜찮아질 수 있는 날이 오기는 할까 너무 낫고 싶어서 4년동안 매일 빠짐없이 감정일기 기록하고 회고하고 심리 검사도 필요한 거 돈 벌어서 다 받고 나를 파악하고 공부하고 심리학 서적도 공부하고 논문도 읽고 증상 개선에 대해서 매주 거의 선생님이랑 토의하고 운동하고 책 읽고 사람들에게 다정히 대하고 가족에게도 고민하고 선물도 자주 하고 사회의 어엿한 일원이고 싶고 1인분이라는 거 열심히 잘 해내고 싶어서 매일 일하고 자기 계발하고 외국어 자격증도 따고 공부도 하고 적금도 들고 그런데 너무 힘이 들고 눈물이 나 자꾸 다들 어렵고 열심히 사는거 아니까 아이처럼 굴고 싶지 않아서 나잇값 꼭 하고 싶어서 정말 ... 정말 열심히 하는데 ........... 아직도 내가 너무 우울하다는 게 노력으로 안 되는 걸까 진심으로 매일 5시간 자고 4시간 출퇴근하고 10시간 일하고 1시간 공부하고 1시간 운동하고 ... 나 언제까지 슬퍼야 할까 아까 이 글 올렸던 사람인데 ! 남자친구랑 많은 대화를 해봤는데 남자친구가 타지역에서 살다가 전역 한 후에 복학을 준비 중이여서 혼자 자취하느라고 외롭고 우울해서 우울증 약을 복용했었고 상담까지 받았었다고 얘기라더라고 ㅠㅠ 나 만나고부터는 약도 끊고 사람들 만나면서 나를 만나면서 웃을 일만 있을 것 같아서 끊었다고 했는데 너무 미안한 거 있지 .. 저번주 본가 내려갔을 때 남자친구랑 투정 부리고 별 것도 아닌 걸로 서운해서 심술 부리고 말도 예쁘게 안했는데 감정 기복이 심할 때마다 곁에 있어주고 응원해주고 기다려주려고 하는데 ! 이런 것 말고 우울할 때 해줄 수 있는 취미생활이라던가 그런 게 있을까 남자친구가 운동하고 물리 치료과 다보니까 공부도 슬슬 준비하고 있는데 운동할 땐 같이 운옹하고 공부 할 땐 같이 공부하고 좋아할까?? 너무 우울하고 힘들어 다 포기하고싶어 나 좀 위로해줘 누가 좀 안아주면 좋겠다 나 진짜 너무 힘들어 얘들아 죽을거같아나는 생리직전이나 생리증후군..? 진짜 너어무 우울해지거나 너어무 예민해져 생리통이 있는게 아닌데 차라리 생리통이 있으면 좋겠다 하는 그런고통이야... 몸이 아픈게 낫지 정신이 아프니 미칠지경.. 자살까지 생각할정도로 우울하고 외롭고 공허해지는데 약같은거나 뭐 추천해줄수있는게 있을까 ㅠ 참고로 정신과 약 먹고있는데 생리전에는 약도 내 감정을 컨트롤할수가없다... 성욕도 막 폭발해...너무 우울하당.. 열심히 일 연습하면서 익숙해져서 일하고싶은데 자꾸 옆에서 한숨만 하니까 위축되고 우울해진다 맨날 위로되는 게 먹는거뿐이니까 또 스트레스 받고 .. 슬프다 그냥 살기싫고 그래.. 열심히하기싫고 대충살다 적당히 죽고싶고 나왜이럴까ㅠㅠ
Geukrak
Geukrak