그 혹시 다이어트하는 자기들...

Question

그 혹시 다이어트하는 자기들중에 헬스장 안가고 많이 뺀 자기들 어떻게 했는지 물어봐도 될까..? 나 다이어트 한약 먹고있는데 운동까지하면 효과가 두배될것같아서ㅜㅜㅜ

Accepted Answer

유튜브에 유명한 홈트(ex.땅끄부부)+계단 올라가기(내려가는건 엘베타야해!)

Answer

나 운동하다가 운동할때보다 바쁘고 스트레스 받고 음식 적게 먹어서 56kg-> 44.5? 빠짐 그리고 지금 +2.몇키로 해서 유지즁 지금은 운동조금씩 함. 나 키가 작아 154정도? 되는데 40키로 후반이면 마른 몸무게는 아닌데 통뼈라 관절쪽이 도드라져서 사람들이 뼈말라인줄 알아ㅠㅠ

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