그런 자기들 있어? 난 명상이나 심호흡하면 뭔가 호흡 불편해지고 답답해져. 그래서 더 불안해지고 호흡리듬 깨져서 과호흡 오기도 하던데 그냥 안 맞는 건가? 아니면 아직 안 익숙해져서 그런가?