Q. 과도한 스트레스를 벗어나는 방법 없을까?
일안하는시간외에 맛있는것도 먹고 일기도 쓰고 운동하고 좋아하는 음악도 감상하는데 한달이상 과도한 스트레스가 지속돼..

직장 다닌지도 세달째인데 계속 사장이 갈궈서 스트레스고 같이 사는 엄마랑 부대끼는것도 스트레스야 엄마가 조현병이 있어서 가끔 헛소리 하거든 남친과의 관계에서도 서운한게 쌓여서 인간관계 스트레스가 너무커

어딜가도 누굴만나도 피해의식, 열등감 발동해서 매사 부정적으로 생각하는데 에너지 소모하느라 쉽게 피로해지기도하고..