공포회피형 극복한 자기들 있어?
나 남친이랑 별 트러블 없이 행복할 때나 단둘이 같이 있을 땐 괜찮은데 조금이라도 남친이 다른여자랑 사적으로 가까운 모습 보이거나 (업무 관련한 건 신경안씀) 남친이 내 마음 몰라주는 것 같으면 엄청 예민해져; 그냥 < 힝.. 너무해.. > 정도가 아니라 < 아 왜저러냐 진짜 내가 계속 말했는데.. 이제 헤어져야하나 > 이딴 생각 지금 1주년 좀 넘었는데 진짜 뻥 안치고 100번은 한 것 같아 내가 봐도 정상같진 않아서 해결하고싶어지더라고 그리고 좀 남친에 대한 기대감같은 게 되게 큰것같아 적당히 신경쓰는게 쉽지않네ㅠ
그래서 애착유형검사 해봤는데 불안형-공포회피 나왔거든 이거 극복 가능하긴 한가? 흠 일단 나도 내 애착유형으로 혼자 스트레스 꽤많이 받아서 몇달간의 고민 끝에 다음주에 상담받으러 예약해두긴했어
혹시 극복한 자기들 있다면 기간은 어느정도였는지, 어떤 방법이었는지 공유해줄 수 있을까?