Q. 공부 조금만 해도 머리가 너무 아파 ㅠㅠ
편두통 이런 게 아니라 뭔가 정수리쪽으로 해서 머리 중앙이 아프고 뒷통수쪽이 좀 뻐근해

아무래도 자세때문인것같은데 자세를 어떻게 해야될까
노트북으로 하는 거면 그래도 받침대 써서 할만한데 난 대부분 패드 필기나 책으로 공부하니까 자연스레 목이 좀 꺾일 수밖에 없어...
독서대를 쓰자니 그럼 손목이 또 아플 것 같고 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
효과적인 방법 아는 자기 있니?