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숨어있는 자기2026.10.17
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공부할 때나 집중할 때 뽀모도로 기법 사용하는 자기 있음...?
나 집중력 너무 낮아져서 뽀모도로 기법 사용 중인데 보통 25분 하고 5분 쉬고 그렇더라고?
근데 나 진짜 10~15분이 내 집중력 한계인가 봄...

15분 공부 3분 휴식 느낌으로 하다보면 집중력이 높아지려나ㅠㅠ


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