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귀여운 모과2024.03.27

Q. 계단오르기 운동 효과있어?
체력 개쓰레기라 이거라도 하려고 하는데 효과 본 사람 있어?ㅠㅠ

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    웅 유산소가 체력오르는데 좋지

    2024.03.27좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    ㅇㅇ좋아

    2024.03.27좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    완전 좋아! 러닝보다 더 좋은걸로 알고 있어!

    2024.03.27좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    계단오르기 조아 둔근 대퇴근 발달에 도움되고 유산소도 되니까 일타상피체력상승ㅆㄱㄴ

    2024.03.27좋아요0
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