격한 운동의 기준이 뭐야?ㅠㅠ 피부과 시술한지 4릴 됐는데 격한 운동만 피해달래서 피티가야 되는데…오늘 피티 끝나고도 하체 혼자 하려고 하거든? 하면 안될까…?