걷기 살 안 빠진다고 하는데 식단이랑 병행하면 잘 빠지는 듯.. 당연한 말이긴 항데 ㅋㅋㅋㅋ 한동안 힘든 일 있을 때 막 세네 시간 걷고 밥도 일반식으로 적게 두세끼 먹었는데 주변에서 살 빠진 거 알아보고 다리살도 되게 많이 빠졌음 스트레칭 이론 것도 안 했는데.. 사실 운동보단 식단이 중요한 것 같어 허허