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숨어있는 자기2023.04.22
거북목들을 위한 스트레칭
자세는 딱 저거하나임 ㅋㅋ 뒤통수 윗부분만(빨간 동그라미) 벽에대고 발을 앞으로 빼서 버티는거야 대신에 배에만 힘이 들어가게하지말고 목을 빳빳하게 1자로 만들면서 목덜미(파란 화살표)부분에도 힘이 들어가게끔! 이렇게 몇십초씩 몇번해주고나면 굉장히 시원함 거북목들은 하루한번씩 스트레칭으로 회개해줘야하는거 알지 ㅎㅎ
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숨어있는 자기 1어 1자로 서 있는 거 좋더라
2023.04.22좋아요0- 숨어있는 자기 2
저번에 그 그림 자긴가?ㅋㅋㅋ
2023.04.22좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
아니! ㅋㅋㅋㅋ 그 자기의 그림에 감명받아서 나도 그려와봤엌ㅋㅋ
2023.04.22좋아요0 - 숨어있는 자기 2
앗 그랬구나ㅋㅋㅋ 손재주가 좋은 자기들이 많네
2023.04.22좋아요0 - 숨어있는 자기 3
나 그림 보자마자 따라했어ㅎㅎㅎ 나는 거북목이 아니라 일자목 수준이랬는데 끄흡😂 생각날 때마다 이 스트레칭도 같이 해봐야겠다!
2023.04.22좋아요0 - 숨어있는 자기 4
이렇게 귀엽게 그림을 그리다닝!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2023.04.22좋아요0 - 숨어있는 자기 5
우와 고마워🫶
2023.04.22좋아요0 - 숨어있는 자기 6
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ거북아 회개하자 ㅠㅠㅜㅋㅋㅋ 나도 완전 거북이야 가끔 걷다가 유리에 비친 모습보고 깜짝깜짝놀래
2023.04.23좋아요0 - 아루
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2023.04.25좋아요0 - 숨어있는 자기 7
👍🏻👍🏻
2023.04.25좋아요0 - 유래없는 뱁새
우왕 꿀팁이당🖤
2023.04.26좋아요0 
작성자가 삭제한 댓글입니다- 숨어있는 자기 8
헐 나지금 잠깐해봤는데 뭔가 펴지는느낌 바로온다!!
2023.04.26좋아요0